[...] marionetek do manipulowania" dowartosciowujesz pis a mnie dolaczyles do grona swiatowych autorytetow medycznych wykorzystujacych *ze zrozumieniem* w swojej pracy potezne narzedzie jakim jest statystyka dziekuje ci wiec za komplement przy okazji, masz nick godzien siebie, gdyz twoj internetowy jezorek miele wiecej i glosniej [...]
[...] jest niezbędna. trochy bylo mi ciężej ale jechałem dalej ... a co powiesz o treningu słyszałeś coś o nim ??? dwa lata to mnie pocieszyłeś ehe ale i zmotywowałeś do dalszej pracy, bo już zaczynałem myśłeć że robie jakoś do d.. te treningi ... heheheh trzeba dalej pracować zaczne ten program, i mam nadzieje że zapiecze jak cholerea , wprawdzie [...]
[...] w ten sposób dowartościowują. To coś w rodzaju: "to mój pierwszy trening zapasów, ale byłem mistrzem polski w wojsku". I potem taki klient okazuje się zerem. Ci co faktycznie coś umieją pokazują to w walce na zawodach, na treningu, w pracy. Gadać każdy umie. Zdrowego rozsądku życzę. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-23 09:23:24
[...] zamiast kaszanki i salcesonu z pewnością przyczynią się do dłuższego życia... coś w tym jest bo obserwuję ludzi w moim wieku... większość wygląda hmm... staro... zniszczeni życiem... pracą... odżywianiem i alkoholem... a ja świetnie się czuję... i zawsze mogę poderwać jakieś sympatyczne dziewcze z pracy czyli jednak nie idzie to w błoto...
[...] do przeczytania tej krótkiej autobiografii. Śniadanie zjedzone o 9:30, kolejny posiłek o 12:00, a przedtreningowy po 14:00. Dzwoniłem do kumpla. Okazało się, że jest w pracy i będzie mógł ćwiczyć dopiero o 17:00... a mi to zupełnie nie pasuje, także muszę sobie kogoś skołować, bo sam nie dam rady, a przesunąć trening o 2h mi się nie widzi. [...]
[...] jednak zależy od pewnej sprawy. Dobra, póki co jeszcze nie ma o czym gadać. Więcej, jak już wspomniałem, pojutrze! *** free_climb: lubię to, co robię i widzę efekty ciężkiej pracy, więc mam motywację, aby tyrać i tyrać... Chwil zawahania nie miewam, praktycznie cały czas mi się chce i tylko w czasie treningów mam dość, ale to chyba dobrze. Póki [...]
[...] wszystkich U mnie zastójnie mam z niczego wyników więc nie wiem czy mam do poprawki coś czy nie Na razie mam 1 egzamin i 2 zaliczenia jeszcze a dziś mnie coś tknęło i zaczęłam szukać materiałów na 3 rozdział pracy mgr w sumie internet przeszukałam,żebym wiedziała czego szukać w czytelniach Zaraz zmykam na obiadek do rodziców miłego popołudnia
[...] się dopiero przy ostatniej, najcięższej serii ostatniego ćwiczenia. Być może to zasługa suplementu, a być może po prostu dobra motywacja samego siebie do ciężkiej pracy, ale uznałem, że warto o tym napisać. Normalniejsi, na pewno odczuliby jakieś pobudzenie i pompowanie mięśni, szczególnie, jeśli trenowaliby splitem, robiąc np. 3 [...]
[...] te charakteryzują się duża objętością (im dłuzej tym lepiej, oczywiście nie od razu na szerokie wody, bo bedzie sie chciało jeść i efekt bedzie odwrotny) i duża dynamiką pracy. Napisałem, co wiedziałem, IMO jazda na rowerze jest bdb sposobem na spalenie tłuszczyku, bo ryzyko kontuzji jest niewielkie (gdzie np. biegać trzeba umieć); dobry jest [...]
Czy przepływ krwi i spalanie tłuszczu w podskórnej tkance tłuszczowej zależy od pracy przylegających mięśni ludzkich? Ćwiczenia aerobowe zwiększają spalanie tłuszczu na całym ciele, ale czy spalanie jest większe w podskórnej tkance tłuszczowej przylegającej do pracujących mięśni niż przylegającej do mięśni będących w spoczynku? 10 zdrowych [...]
[...] robiliby tysiace spiec brzucha, wlasciwie ruchow miesniami brzucha a nie spiec. Bo po dobrych spieciach zaraz dochodzi do zakwaszenia i tyle jezeli chodzi o kontynuacje pracy. A co do A6W, to jeszcze nie widzialem osoby z pozytywnymi skutkami. To tylko moda. To nie dziala miejscowo, udowodniono to juz dawno. To tak jak to ze kiedys [...]
[...] Mam pytanie do poloni w Londynie. 18 czerwca będę na Victorii (chyba tak jak wszyscy którzy jadą do UK) O ile mógłbym prosić Was o pomoc to powiedzcie mi gdzie najlepiej się zatrzymać. Nie chce adresów pracy ani hotelów. Poprostu chodzi mi dzielnice czy coś. Jade w ciemno - troche się boje. Ale nie dowiem się jak nie spróbuje Pozdrawiam Arriva.
[...] Arriva jak juz pisalem wal na wschod, tam ok. 10-20£ tygodniowo taniej. Pierwsze po przyjezdzie i znalezieniu chaty, idz do Jobcentre. poszukaj w kompie jakiejs pracy, najlepiej blisko mieszkania, ale nie koniecznie. Nieraz mozesz skorzystac z telefonu na miejscu za darmo dzwoniac do pracodawcy. Zmieniony przez - slawle w dniu [...]
roman91 - poczytaj posty podwieszone i spróbuj naskronbać coś maspozlak Jeśli chodzi o efekty pracy, jeśli deita będzie ujemna, przy aerobach a do tego wysiłku siłowym efekty będą, jak duże nie wiem, ale z tego co piszesz jak się wcześniej dożywiałeś, myślę że szybko je zauważysz, z początku możesz widzieć zmiany tylko na wadze a później dopiero w [...]
Arniee Gainer jest uzupełnieniem diety w węglowodany (80%gainera ww, 20% białko przeważnie), możesz go zastąpić w diecie zwiększając ilość węglowodanów złożonych w ciągu dnia, a jeśli pijesz po treningu to węgli złożonych i prostych Posiłek 1: (7:00) Mleko 2% - 200 g Płatki kukurydziane - 50g ----> zamienilbym je na owsiane BRAK TłUSZCZU [...]
[...] twoją klatę na najświeższej fotce to zesrałem się w gacie z wrażenia, tego nawet najnowszy VIZIR nie spierze do*****a! To jest panowie sens koksowania, efekty ciężkiej pracy, nie ma c_h_u_j_a we wsi, ide kupić mete.'' Komentarz do tematu kivika:D wypowiedz kivika: ''Oj ****a niedłgo nowa fotka ale to po nowym roku jak wdupce 10 szczałów [...]
rezun mature zdalem (mozesz mi pogratulowac ) to chcialem przyswirowac takim zarcikiem koszarowym do autora bierz tussi i nie kombinuj bo do obozow pracy pojedziesz Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-09 17:24:53
tomek - mam dietetyka i lekarza, za niedługo mysle zaczne, ale co do insy nie jestem pewien, najpierw musze sie wkrecic w porzadna diete co do grama itp, grunt ze w pracy looz, moge jesc o ktorej chce i jak długo chce etc wiec looz, gdyby nie to to bym inse odpuscił, ale pozyjemy zobaczymy
[...] Ja robilem CKD w wakacje, ale ostatni tydzien zachaczyl o rozpoczecie roku szkolnego. Przez pare dni nosilem sobie ser bialy i zolty do szkoly i wcinalem i diete utrzymalem. Nie ma co sie za bardzo przejmowac innymi, znam ludzi ktorzy w szkole/pracy rozkladaja sobie kurczaka z ryzem jak sa na cyklu masowym i wszyscy juz do tego przywykli...
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia
